目前日期文章:201201 (43)

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歡迎"豬頭"光臨
這個假日,是我們難忘的一天, 這天客人帶了一隻寵物豬弟弟, 牠的名字叫"豬頭", 令人會心一笑及永不會忘記的名字. 平時看慣了?物狗, 第一次有客人帶寵物豬光臨,現?突然熱鬧了許多."豬頭"一歲了,小時候因摔傷,一度癱瘓,如今已能站立,但行動還是有些困難,雖然"豬頭"麻麻輕鬆的說著,但對同樣有寵物的我們來說是可以體會那段令人心碎?憂的日子,如今"豬頭"努力過來,看著牠行動不便的身軀,我們好心疼....... ."豬頭"加油!!

 

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大坑名產--大坑筍圓(台中市)
時間:97年01月19日
吃完東東芋圓,
回程在大坑圓橋頭前方發現了一家店,
大坑筍圓,
好奇下入店品嚐一番。
還是電視節目報導過的店
商標蠻可愛的
大坑筍圓口味有兩種!
冰的是甜口味,熱的是鹹湯!
每碗都是40元。
一碗熱呼呼的筍圓湯內有五大顆筍圓,
配上豬血、虱目魚丸與竹筍,
這裏的熱筍圓湯,強調是現煮,所以要等段時間,
而且烹煮時,也用碼錶計時。
筍圓的外型有點像客家水晶餃,
但皮更薄、餡也包的更多,
皮有拉Q感。
裏面內餡的味道很棒,
尤其其沾醬倒也不錯!
整體來講,
這裏的筍圓倒是蠻好吃的,
可算是道道地地的鄉土特色小吃!
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美食店家資訊:
阿仁客棧--大坑筍圓
地址:台中市北屯區東山路一段499號 (近大坑圓環逢甲橋旁)
電話:04-24392121
營業時間:09:30~20:30

 

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無言.....
昨天上網看論文期中考成績
看完後...我真的很想無言內
某小姐竟然考95分耶~~~~
我也才考70分說
因為我比較早交券就先走了
所以不清楚某小姐的考券是怎麼寫的
雖然某小姐說考題很簡單他都會
但是我跟他的成績也差太多了吧!!
頓時間我真的很想去撞牆內....
到底還有沒有天理啦~~~
是我退步了...還是他進步神速阿????
 


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金曲獎日本來賓出爐 倉木麻衣、手越增田將來演出
今年金曲獎很有看頭,主辦單位一口氣邀請兩組日本藝人來台,分別是傑尼斯的「手越增田」以及才華洋溢的女歌手倉木麻衣,屆時除了擔任頒獎嘉賓,還會有精采演出,這下子可能會讓今年的金曲門票益發搶手! 首次來台的倉木麻衣在日本、台灣都擁有超人氣,1999年出道當時甚至還創下百萬單曲、專輯的銷售,她的作品也受到許多人喜愛,之前也曾和孫燕姿合作;可愛的倉木麻衣為了這次來台,已經在努力學中文,隨身攜帶「中文漫畫」,希望到時候可以和樂迷好好交流,另外此行可能還會帶給台灣樂迷驚喜,大家可要好好接招唷。 繼去年的松本潤後,今年主辦單位再度邀請到傑尼斯藝人,這次派出從NEWS分支出的手越祐也與增田貴久所組成的「手越增田」,這是他們繼2002年國慶演出後第二次訪台,兩人希望表演內容不要輸給別國藝人,到時候也會演唱最新單曲「KISS~回家路上的情歌~」。
【2007/05/23 奇摩新聞】
J飯們~~~~~放煙火吧...................這是意味著NEWS CON即將到來嗎!!好期待喔!!!!
目前本人決定是否要去送機,去的機率很大,因為還不知道金曲今舉辦地點在哪,所以金光大道還不知道是不是要去,如果是在台北就是一定要去的啦~~~~ 我現在超HIGH的啦~~~~~~~~~NEWS CON!!!!!



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「100年度第二梯次全國技術士技能檢定」5/10開始報名囉!!--技能檢定
100年度第二梯次全國技術士技能檢定報名相關事宜100年度第二梯次全國技術士技能檢定報名 相關事宜如下: 一、報名表購買1. 報名表販售日期:100年05月03日(二)~100年05月19日(四)2. 報名表售價:每份50元3. 販售地點:全省7-11超商4. 團體報名時間:100年05月10日(二)~100年05月19日(四)5. 個別報名時間:100年05月10日(二)~100年05月19日(四) 二、本校團體報名1. 100年05月10日(二)~100年05月18日(三)下午5:00前截止2. 校內收件地點:本校學生事務處就業輔導與實習組 (行政大樓1樓)3. 准考證核發日期:100年06月21日(二)4. 學科測試日期:100年07月24日(日)5. 團報考試地區:62 鳳山區 三、成績公佈:學科成績單寄送日期:100年08月23日(二) 四、特殊對象補助:(99年度最新規定)1. 依據勞委會中部辦公室辦法修正特定對象每人最多補助3次,同一職類同一級別以補助1次為限,補助次數自99年1月1日起開始計算。 五、備註:1. 所有職類學科測試試題全部為80題選擇題。2. 補助特定對象身分別為莫拉克颱風受災者,請檢附受災戶證明書及戶籍謄本一份。3. 補助特定對象身分別原住民,請檢附戶籍謄本一份。 註:可報名考試職類,請參考報名簡章!!
相關附件下載
學務處就業輔導與實習組 胡瑜芳 分機:2141 / Email:apple@stu.edu.tw



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九十五學年度第一學期學生證照獎勵金已核發
95學年度第一學期學生通過技能檢定獎金已發放
達到獎勵標準人數分別為:休管系15人、企管系2人、金保系18人、
金保所2人、金融與風險管理所1人、流設系6人、國企系4人、經管
所3人、資工系9人、資管系2人、資管所2人、應外系2人、應用設
計所3人。
一、95學年度第一學期通過技能檢定名單及獎勵金額如附件。
二、已於96年1月24日 匯款至各領款人帳戶。
三、獎金發放依據依照學生所提供之佐證資料。
四、如有任何疑問請來電分機2139 程可欣。


 

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別犯了父母的十大迷思
別犯了父母的十大迷思
1、過度照顧︰現在許多小孩一生下來,就被照顧的無微不至,其結果可能剝奪了孩子學習、成長的機會。從小被餵食到了兩三歲甚至更大,孩子的小手缺乏拿湯匙、筷子的練習,會導致手部肌肉的發展問題,上了小學可能連寫字都會很困難。一直餵食孩子柔軟的食物怕他噎到,會讓孩子沒辦法發展咀嚼能力,甚至沒辦法正確發音。怕孩子冷、怕孩子熱、怕孩子受傷、怕孩子在外面被欺負,處處保護的結果,反而是在傷害孩子。
2、過度安排︰相信你的周遭,一定有許多行程排得比你還滿的孩子。但許多研究都發現,被過度安排的小孩,最後都容易喪失對生活的熱情、也缺乏自我管理的能力。美國兒童教育學者湯姆斯.阿姆斯壯特別提醒父母,所有的孩子都需要一些無所事事、隨性玩耍的時間,尤其是學齡前的孩子,唯有這樣才能讓他們的想像力充分的發揮。每天至少空出一段時間,什麼都不要安排,讓生活有點不可預期的樂趣。
3、說教太多、身教太少︰許多父母要求孩子去看書,自己卻在看電視。要求小孩要有禮貌,自己卻一天到晚對孩子破口大罵。當父母言行不一的時候,會失去孩子對父母的尊敬,甚至引起對父母的反感。如果希望培養孩子閱讀的習慣,就該盡量陪著他讀書,你可以看你自己喜歡的書,也可以與孩子共讀。如果你希望孩子有禮貌,表現出你對孩子的尊重是最有效的方法。
4、只關心學業,忽視其他生活能力的培養︰「現代父母的悲哀是把對孩子的投資全都放在功課成績上,」台北市家長協會理事長包崇敏指出現代家長最大的迷思。游乾桂提醒父母,學校只能給畢業證書,卻不能給就職保證書,拿到高學歷好成績,不是競賽的結束,離開學校才是競爭的開始。父母除了在乎外在的分數、學歷、學校之外,對於孩子內在的智慧、美德、快不快樂、健不健康等等,更需要關心。
5、用【買】來滿足孩子︰自從社會走向極度消費之後,父母想要滿足孩子,只要掏出口袋裡的錢,就能買到各式各樣的東西,從買玩具、買課程、買故事書到買一個個廣告中許諾給孩子的美好未來,父母買給孩子的東西不斷增加,卻不見得能增加孩子的快樂。黃春明在【九彎十八拐】雜誌裡,便以「吞噬動詞的怪獸」一詞來形容「買」這個字,現代人只有消費,除了買,還是買,孩子除了得到那買來的東西之外,卻失落了許多學習和成長。
6、完美主義︰曾經在醫院負責輔導工作的教育學者游乾桂發現,許多被送進精神病院的孩子,往往是父母造成的,他們被父母的要求與渴望逼的喘不過氣,最後只好宣佈放棄。游乾桂認為父母應該給孩子一條活路,也給孩子一條退路,如果孩子沒有辦法考上第一志願,他也還有一條退路,退一步海闊天空也不一定。
7、害怕輸在起跑點︰「別讓孩子輸在起跑點」是許多父母的信念。為了及早作好準備,很多孩子被迫提早結束無憂無慮的童年,這其實是一種競爭力的迷思。孩子的成長有他的節律,就像大自然的四季變化,當孩子的身心還沒有發展到可以吸收某些知識或技能的階段時,提早學習往往沒有效果,甚至傷害孩子的心智。政大教育系教授王鍾和鼓勵父母與其整天掛念著孩子未來有沒有競爭力,不如從自我成長、自我突破的角度來引導孩子,這比強調要孩子贏過別人、打敗別人更重要。
8、 負面的言語太多︰如果你有機會把你和孩子對話錄音下來,你可以分析一下,你會不會在言談中不斷地出現負面的語彙,例如︰「你不要…」「你不可以…」「為什麼你都不聽我的話…」「你今天在學校有沒有闖禍…」。負面的交談太多,其實很容易啟動人的防衛機制,你每次看到孩子就糾正他的缺點,他的大腦會漸漸形成一種反應,一看到你就緊張、害怕、甚至產生敵意。在心理學上有所謂的「痲痹化作用」與「明朗化作用」,負面言語加強「痲痹化的作用」壓抑了孩子的天賦,正向的言語卻能啟動「明朗化作用」,因為有人欣賞鼓勵,孩子會表現的更好。
9、透過孩子活出自己︰淡江大學教育心理諮商研究所所長柯志恩發現,許多親子間的緊張關係,來自於父母把孩子當作自己願望的投射,每天把全副心血都投注在孩子身上,把孩子當作自己的事業來「經營」像是「透過孩子活出自己」。柯志恩提醒,孩子是一個獨立的個體,別把他當作是自己的「事業」來經營,父母自己也應該活出自己獨立的生活,否則一旦子女不領情,父母就會產生很多怨憎。
10、忘了享受做父母的樂趣︰孩子快不快樂,其實是評量父母最好的指標。孩子快樂,才是最重要的,做父母除了要盡責,也別忘了享受孩子帶給你點點滴滴的幸福與滿足,要能經營親子間的快樂時光,做父母其實很快樂
 


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20091020 都會型男 a-kiro
陳高生老師攝影教室 11~12月課程招生簡章公佈在此
http://nh85433094.myweb.hinet.net/photo-class/class.htm
1.週一/修片初級班/ 須自備手提電腦與PhotoImpact-12版軟體
2.週三/人像專題初級進階班
3.週四/蒙太奇與散景專題班/ 須具備初級程度以上.有100mm以上焦段鏡頭
本次人像作品結合有
夜間打光 散景 修片合成後製 ...等
綜合運用技巧

 

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20091126 周四散景班影像創作
以下是今天散景班集體創作學員作品
本期影像創作專題班陳老師使勁全力教導 學員又大力配合
因此進度不斷超前
學員也常有佳作產生
請大家欣賞
明年1-2月也確定將會延續本班課程
(以下是陳美芳作品)
(以下是葉素華作品)

 

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極樂世界----心靈佛曲係列
極樂世界
彌陀經典佛說道,極樂世界殊勝地,聖鳥說法寶樹排,七寶池中功德水。 池中純金沙布地,樓閣皆是金銀飾,朵朵蓮花殊勝開,大如車輪放光彩。 微妙香潔聖莊嚴,國土晝夜奏天樂,無有眾苦只受樂,阿彌陀佛今說法。 眾生聞之悉念佛,佛土更無三惡道,聖鳥皆是變化現,十方諸佛所讚歎。 一切諸佛皆護念,佛說眾生應發願,善根福德善男女,因緣具足持名號。 臨終清醒心不亂,彌陀聖眾來接引,往生淨土受諸樂,聆聽佛法得解脫。 往生淨土受諸樂,證道佛果乘願來。


 

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加速新陳代謝的飲食方法
我們的身體在攝氏36.5~37度時運作得最好。體溫要是下降1度來

到35.5度,便會引起排泄機能低落與自律神經失調。若降低到35度,

便是癌細胞最容易增生的溫度。最近多了不少正常體溫只有35度多

不到36度的女性。正常體溫應該要有36.5度以上,有些人不免會

認為“我的正常體溫有36.2度,體溫不算低”,其實已經屬於

體溫低的人了。



體溫下降1度,代謝大約會降低12%。也就是說,基礎代謝率會

降低12%。正常體溫35.5度的人和36.5度的人吃同樣的東西,會

“多胖12%”。相反的,體溫越高,代謝率也會提高。即使吃同

樣的東西,也能夠擁有易瘦不易胖的體質!有些人“吃很多甜食也

不會胖”,原因之一便是他們的基礎代謝率很高。體溫只要上升1度,

代謝率便會提高12%,而我們的熱量有60到70%是用在什麼都不做

就會消耗的基礎代謝上,基礎代謝率提高12%,就等於吃了東西

什麼都不做也會“多瘦12%”。



身體吸收的熱量主要的消耗方式有3種:“基礎代謝”、

“身體活動量”、“食物產熱效應”。在這裡強調的就是

“基礎代謝”,就是它讓你什麼都不做就瘦了!



Q&A



問1:何時量體溫?



答:在上午10點左右測量腋溫。女性應該在生理期之後、排卵之

前的這2周內測量。因為排卵後體溫會受荷爾蒙影響而上升。



問2:那請問一下體溫可以看出下半身容易肥胖嗎?



答:請你面朝上平躺,把手放在肚子上,比較肚臍上下的溫度。

肚臍下方比較涼的人,下半身的體溫偏低,有下半身發胖的危險!



問3:什麼習慣會使自己變成低溫代謝低呢?



答:1.夏天多半在冷氣房中渡過。2.喝過多水又沒排出來。

3.喜歡冰涼的飲料、水果和生菜沙拉。4.洗澡多半以淋浴解決。



重點一:常聽到別人說水沒有熱量,喝多少都沒關係、

喝水能促進新陳代謝,所以減肥時要多喝水,這是真的嗎?



這是錯誤的觀念喔,因為如果你沒有把喝進去多餘的水份排出來

的話,體內多餘的水分會使體溫降低!如果你有在運動升高自我

體溫,加速代謝,利用流汗把多餘的水份排出,那剩下的水份就會

進行代謝燃燒脂肪,身體一冷代謝率就降低,變得不容易瘦,反而

對減肥造成反效果。所以容易手腳冰冷的女性朋友們要多注意才行。



重點二:你是一個容易水腫的體質嗎!?



很多人都說自己的身體好容易水腫,明明體重不胖,

卻水腫看起來好雍腫。



水腫是一個女生最討厭的大魔王了!因為水分攝取量過多,或是排尿

量太少等原因,當水分的出入失去平衡,體內多餘的水分便會慢慢

囤積起來,於是形成浮腫或水腫。中醫把這種狀態稱為“水毒”。

糟糕的是,有水毒症狀的人反而會更想喝水。因為一旦形成水毒,

攝取的水分便滯留在胃或皮下,無法供給需要水分的腦部、肌肉及

各臟器的細胞,因此體內的水分明明很多,卻感到口渴。對植物澆

太多水,往往會使根部腐爛導致枯萎。同樣的,過度攝取水分也是

毒害人體!你的水分是否攝取過量?



如果你有以下情況:



1.你的身體之中是否囤積了不必要的水分?



2.舌頭整個偏白,上面有齒痕,不平整。



3.臉上有粉刺,肌膚經常出油。



4.胃經常消化不良,感到反胃。



5.關節和腳跟會痛。



6.因花粉症和鼻炎常流鼻水。



7.仰臥時輕拍胃部,會發出啵啵的水聲。



8.手腳和臉經常浮腫。



有以上跡象的,就是水攝取過多或過少,注意不要過度攝取水分,

多用心將體內多餘的水分排出來!



千萬不要憋尿,會影響下次排尿的時間,讓毒素積在身體內!



重點3:體內環保-加強代謝!



“早餐體內環保餐”減肥法在早上食用的是生薑紅茶或紅蘿蔔蘋果汁,

中午吃蕎麥麵等輕食,晚餐吃什麼都可以,而且這樣就能改善體質。



這樣一週就可以逼出體內老廢物質許多老廢物質便會排出體外,

如眼睛的分泌物變多,會排顏色又深又濃的大便(宿便)。



大家還記得以前總是提倡斷食法讓體內作環保,但是大家認知都

錯誤了。我們在睡眠期間等於處於斷食狀態,而早上就是排泄廢物的

時間。這時候要是吃早餐,排泄機能便會被打斷,因為本應供給

腎臟、大腸等排毒排泄器官的血液,被轉用到消化吸收去了。這麼

一來,體內的老廢物質和毒素便在體內囤積,讓我們很難變瘦…。



“吸收妨礙排泄”是人體的法則。

要將老廢物質和毒素排出人體,斷食效果絕佳。



早上不能沒有糖分,所以斷食還是要補充糖分讓身體機能運作!



那這個飲食的另一個功用便是使體溫上升。其中的機制是這樣的:

消化、吸收器官的活動因斷食而停止,血液被運用到肌肉、肝臟、

腦等人體最大的發熱器官,使體溫上升、代謝加快來養成易瘦

體質的方法。



老人家常常會灌輸“不吃早餐對身體不好”的說法,理由是包括腦部

在內的人體60兆個細胞需要糖分作為活動的熱量來源,但是,

“早餐斷食”的飲料就能提供必要的糖分、維他命和礦物質,

所以不必擔心!



所以不吃早餐不但不是一件壞事,反而有益健康。不僅能因

體溫上升,基礎代謝率提高而變得容易瘦,還能肌膚狀況好轉,

間接有助於預防、改善黑班與皺紋。
 


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活出自己的境界
境界這個詞很抽象然而現代人很喜歡用



它是一種感受 一種美一種靜態的美 一種深遠的美



一種只可意會不可言傳的美



每一個人都想活出一種境界英雄想要一種豪放的境界



文人想要一種高雅的境界偉人想要一種崇高的境界





我們能看到“人生自古誰無死留取丹心照汗青”的悲壯



也能看到"數風流人物還看今朝"的豪放



同樣我們也能體會到



"隨風潛入夜潤物細無聲"的清新自然



大千世界 芸芸眾生每一個物體都有它自己的境界



山有它的氣勢水有它的柔情 星星有它的永恆的美麗



曇花一現雖在深夜時無人知曉 更沒人欣賞



但是它的生命同樣精彩過這是大自然的不同境界





我們應該坦然地面對生活中的每一天



一年三百六十五天不可能天天有太陽



人也不可能天天都有好心情



我們不能要求事事順心如意



但我們可以做到事事盡心盡力



我們不可能控制時間也不能預知明天



但我們可以控制自己



利用今天我們不能要求別人給自己快樂



但是我們可以在生活中自己尋找快樂



這樣我們將會生活的輕鬆自如





人活著為了體現自身的價值



追求完美的幸福才有了不息的奮鬥



也許我們無法改變生活的品質



但是我們可以改變自己的心態



如果我們能以“不以物喜不以已悲"



的平和心態樂觀向上的積極的面對一切



我們的世界就會變得美麗多彩





在這個社會上人的地位與能力都是相對的



我們沒必要求得別的認可只要我們努力了



我們可以自己認可自己事在人為 境由心造



讓我們多些快樂少些煩惱



多些自信 少些遺憾相信我們都能做到



寵辱不驚笑看庭前花開花落



去留無意任由天外雲卷雲舒
(人生指南)
 


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[ad-cars] WinRAR 3.90 32 bit 免安裝多國語言(繁體中文
【軟體名稱】:WinRAR 【軟體版本】:3.90 32 bit 【軟體語言】:多國語言 【軟體類別】:压缩工具 【檔案格式】:RAR=EXE 【檔案大小】:1.2MB 【解壓密碼】:renheguy@18p2p 【上傳時間】:8/19/2009 【放置空間】:www.rapidshare. com WinRAR is a powerful archive manager (Win32, Linux, Mac). RAR files can usually compress content by 8 percent to 15 percent more than ZIP files can. WinRAR is a powerful compression tool with many integrated additional functions to help you organize your compressed archives. It can backup your data and reduce size of email attachments, decompress RAR, ZIP and other files downloaded from Internet and create new archives in RAR and ZIP file format. WinRAR puts you ahead of the crowd when it comes to compression. By consistently creating smaller archives, WinRAR is often faster than the competition. This will save you disc space, transmission costs AND valuable working time as well. WinRAR is ideal for multimedia files. WinRAR automatically recognizes and selects the best compression method. The special compression algorithm compresses multimedia files, executables and object libraries particularly well. Features of WinRAR: • Using WinRAR puts you ahead of the crowd when it comes to compression by consistently making smaller archives than the competition, saving disk space and transmission costs. • WinRAR provides complete support for RAR and ZIP archives and is able to unpack CAB, ARJ, LZH, TAR, GZ, ACE, UUE, BZ2, JAR, ISO, 7Z, Z archives. • WinRAR offers a graphic interactive interface utilizing mouse and menus as well as the command line interface. • WinRAR is easier to use than many other archivers with the inclusion of a special "Wizard" mode which allows instant access to the basic archiving functions through a simple question and answer procedure. This avoids confusion in the early stages of use. • WinRAR offers you the benefit of industry strength archive encryption using AES (Advanced Encryption Standard) with a key of 128 bits. • WinRAR supports files and archives up to 8,589 billion gigabytes in size. The number of archived files is, for all practical purposes, unlimited. • WinRAR offers the ability to create selfextracting and multivolume archives. Recovery record and recovery volumes allow to reconstruct even physically damaged archives. • WinRAR features are constantly being developed to keep WinRAR ahead of the pack. Changes in Version 3.90: 1. WinRAR version for Windows x64 is available. If you use Windows x64, it is strongly recommended to install 64 bit WinRAR version. It provides a higher performance and better shell integration than 32 bit version. 2. RAR compression speed is improved for multi-core and multi-CPU systems. This improvement is most noticeable in Windows Vista and Windows 7 operating systems. 3. "Remove duplicate folders from extraction path" option in "Settings/Compressi on" dialog is replaced by more universal "Remove redundant folders from extraction path" option. This option will eliminate redundant archive name based folders from extraction path if you unpack an archive with "Extract to DestName\" context menu command and if archive root folder contains only one folder and no files. 4. Changes in "Extraction path and options" dialog: a) "New folder" button creates a new subfolder in currently selected folder; b) F2 key renames a selected folder in the folders tree; c) F5 key updated the tree pane contents; d) Del key removes a selected folder in the folders tree. 5. You can enable "Show seconds" option in "Settings/File list" dialog if you wish to see seconds in file dates in file list in WinRAR shell. 6. "Where to check for SFX archives" options group in "Settings/Integrati on/Context menus items" dialog lets you to control processing of SFX archives in context menus. For example, if you frequently right click ".exe" files on slow network disks, you can turn off "Network disks" options to minimize the delay before displaying the context menu. 7. If you sort files by name in the file list in WinRAR shell, WinRAR will use the new logical file name sorting, same as in Windows Explorer, considering digits in file names by their numerical value. So files will be sorted as 1.txt, 2.txt, 10.txt instead of previous 1.txt, 10.txt, 2.txt. This new sort behavior is available in Windows XP Service Pack 2 and newer. 8. Ctrl+W key combination can be used to close the main WinRAR window also as WinRAR viewer windows. "View as Windows text" shortcut in WinRAR viewer changed from Ctrl+W to Ctrl+I. 9. New command line switch -r- disables recursion completely. So 'rar a -r- arc dirname' command will add only the empty dirname folder and ignore its contents. By default, if dirname does not include wildcards, RAR adds its contents even if -r switch is not specified. 10. If used when extracting, the new command line switch -ai forces RAR to ignore file attributes. When using this switch, extracted files will always have attributes assigned by operating system to a newly created file by default. 11. If output file name is not specified in "cw" command, console RAR will send comment data to stdout. 12. When compressing stdin data with -si[name] switch, RAR sets modification time of archived entry to current system time. Previous RAR versions did not fill this field, resulting in meaningless modification time for stdin. 13. Message displayed when you place the mouse cursor on WinRAR tray icon includes the archive name now. Previously only time left and total percent were displayed for archiving operations. 14. New 'Shutdown' variable in 'Software\WinRAR\ Policy' registry key allows to disable "Turn PC off when done" option for security reasons. Read "Configuration settings/Registry variables" for more details. 15. Better shell extension performance. Now WinRAR context menu will be more responsive when working with thousands of selected files. 16. Improved compatibility with high DPI Windows display mode. 17. Bugs fixed: a) WinRAR could fail to open tar or tar.gz archive if such archive contained a file larger than 8 GB; b) WinRAR context menu did not work properly in Windows 7 beta if icons in context menus were enabled and user clicked a file inside of Windows 7 Library folder; c) previous WinRAR versions failed to rename files having 5 or more continuous spaces in the name. WinRAR shell does not display such spaces for safety reasons, because they can hide an actual file extension. But this security measure prevented the rename command to work properly. http://www.rapidsha re.com/files/ 269340558/ Portable_ Winrar_3. 9.rar


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方便--免洗鋁盆火鍋(二)
_filtered {font-family:"新細明體";} _filtered {font-family:"Cambria";}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}div.Section1 {} 法式番茄什錦湯麵  50元
內容物:
麵條、台製火鍋料、高麗菜、花椰菜、金針菇、香菇、玉米、法式番茄湯底、梅花豬肉片
重量:850公克 義式奶油海陸湯麵 70元
內容物: 麵條、台製火鍋料、高麗菜、花椰菜、金針菇、香菇、玉米、義式奶油湯底、梅花豬肉片、海鮮
重量:850公克
_filtered {font-family:"Times";} _filtered {font-family:"新細明體";} _filtered {font-family:"Cambria";}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}p {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:10pt;font-family:"Times New Roman";}div.Section1 {} 倒入100cc - 200 cc的水,我個人是看快滿了就算可以吧~~
將開火下去滾囉~~~
約莫十分鐘的時間吧~
好鍋王急凍鍋
魚板.蝦板.竹輪.芋頭丸.高麗菜.金針菇.鮮香菇.玉米塊.蕃茄.青花菜(火鍋料 會不定期更換
其他口味
麻油土雞鍋泰式酸辣湯底
蕃茄豬肉鍋 紅通通番茄湯底 營養又健康 ps蕃茄醬
奶油鮮蝦鍋 【嚴選活凍蝦 洋蔥為食材 養身健康煮 越吃越開胃】 _filtered {font-family:"Times";} _filtered {font-family:"新細明體";} _filtered {font-family:"Cambria";}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}p {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:10pt;font-family:"Times New Roman";}div.Section1 {} 麻辣燙湯頭、麻辣燙牛肉鍋
成份:
麻辣燙湯頭.+牛肉.
魚板.蝦板.竹輪.芋頭丸.高麗菜.金針菇.香菇.玉米塊.蕃茄.青花菜(火鍋料 會不定期更換
1.只需加水煮開即可食用
2.一次性鋁箔吃完即丟
3.多種口味選擇性多
4.保存方便冷凍即可
5.好吃又大碗(超大份量750-800克/盒)
食用方式:
1. 將產品放置瓦斯爐或電磁爐上加水(清湯)至6分滿後開火煮
2. 肉類產品煮5-7分鐘 ,海鮮類產品煮10-12分鐘
3. 自配白飯.冬粉.米粉.麵條等
8大湯頭 13種口味參考網頁 www.ihergo.com/store/bobohappy0321
<<<任選四鍋僅限單價150元以內的產品唷>>>

 

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迷你文心蘭 Onc. Sepia Color "Pure"
全株開花照,拍照時有點逆光!開花近拍
喜歡它迷你的開花株,不太占空間
開花時就像好多白色小仙女聚在一起
很適合放在桌上欣賞的一品文心蘭
這品種也很好照顧
美女豬上個月底敗入的








中文「文心」是因為學名發音近似,而且有「文質慧心」的意含又因為花朵形似盛裝打扮的女性舞者,所以又暱稱為「跳舞蘭」
原產中南美洲,原生種約有600多種,因為分佈區域與海拔高度不同
造成物種彼此間的型貌與生態習性歧異度很大
可以依照葉片厚薄與假球莖是否發達加以概分
而依使用方式分類,則可分為切花用.盆栽用與玩賞用三大類,尤其切花是文心蘭栽培最主要目的
以最普遍的薄葉型文心蘭而言,適應半日照至全日照的環境,夏季烈日曝曬處可以先將其移至較避陽的位置
溫度適應範圍廣,全台灣各地平地及低海拔山區都適合冬季北部寒流來襲時稍注意即可
高溫期生長迅速,水分要充足供應,並且約2周施一次液體肥料促進生長
文心蘭開花特性是新的假球莖發育完全就能開花,所以每年開花次數大多能超過一次以上
開花時間不定,但是以秋季最盛
繁殖採用分株法,溫暖時期都可以進行
好種且容易開,入手價位又低,是很容易親近的蘭花之一

 

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日據時代留下的遺跡
彷彿坐時光機~回到了過去一般
"龍騰斷橋" ~~~~ 很有名
不過很多人並不知道它是日本人建造的
當時那不非是一座橋
是一條火車鐵道
經過一次大地震之後
鐵軌道斷成了好幾節
甚至只剩下橋墩部分
後來火車不再行駛那兒了
一直到現在~~~那兒就變成了一處很有特色的景點
***** 龍騰斷橋 *****

 

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女財神
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祝大家發大財   這是一個金錢女神拉克希米。請傳遞給你的好朋友或家人。你會發現一筆意外之財。如果你刪除它,你永遠不會知道錢財是如何流失的。   你也可以再傳回來給我 祝福大家虎年財運滾滾來好運年年!   右邊相關圖表,可逐一點選觀賞精采的表演喲 ! !

 

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避免肥胖 可降低退化性關節炎風險~轉載健康資訊
更新日期:2008/12/16 11:35 uho編輯部 退化性關節炎(osteoarthritis)是一種常見慢性的、漸進性的關節軟骨損傷疾病,特別好發於手部、膝蓋、髖關節及脊椎等處的關節上,是一種與年齡職業性負重有很強相關的疾病。一般來說很少發生在四十歲以下的人身上,但是在過了五十歲之後,退化性關節炎的盛行率則開始隨著年齡的增加而增加。營造、林木、農、礦工業從業人員因職業性負重,也有很高的風險。柳營奇美醫院家醫科蕭旭峰醫師呼籲:避免肥胖
,適度增加關節周邊肌肉韌帶強度,可以降低風險。
估計全美國約有四千萬人受到退化性關節炎所困擾,男女的比率差不多,其中約有70~90%為七十五歲以上的老年人。雖然退化性關節炎不是一項容易致命的疾病,但是對生活品質及健康的影響卻是極大的,在西方的研究中,退化性關節炎對健康的衝擊,在女性所有疾病中排名第四;在男性則是第八位。
此外退化性關節炎也是一個造成病人喪失日常活動能力(例如:走路、爬樓梯)的重要病因,對於西方的老年族群,退化性關節炎是僅次於心血管疾病的引起失能的第二大原因。退化性關節炎也往往造成了相當大的醫療資源負擔,全英國在西元2000年共進行了80,000個髖關節或膝關節的置換手術,總共花費了約四億英鎊的醫療費用,在台灣每年用在置換人工膝關節手術的醫療費用也高達二十多億台幣
。因此隨著社會老化程度的進展,退化性關節炎對台灣社會的影響將會變得越來越嚴重。
蕭旭峰醫師表示,傳統上退化性關節炎被認為是一種隨著老化而不可避免的疾病,因此退化性膝關節炎的發生與年齡有著密不可分的關係。除了年齡之外,有關於退化性膝關節炎的危險因子,在過去已被廣泛研究且確認的還有:性別(女性多於男性)、種族、體重過重、過去曾有膝關節外傷病史者以及運動、職業上的影響等。
根據文獻的結果顯示,從事一些粗重工作,例如:搬運、背負重物的工人,通常比較容易發生退化性關節炎,另外對於一些需要較長時間採取蹲姿或是跪姿的工作者,也是疾病的好發族群。就不同的職業類別而言,營造業、林木業、農業及礦業之從業人員都是退化性關節炎的高危險族群。
針對各種不同職業上的動作或姿勢所作的研究,結果也發現:蹲、跪、搬舉重
物以及長時間走路、爬樓梯等動作,都會提高罹患退化性關節炎的危險性,特別是如果工作中經常需要使用到蹲、跪姿勢同時又需搬舉重物的工作者,其退化性膝關節炎的盛行率是一般人的三倍以上。
因此預防退化性關節炎的方法,除掉遺傳基因及性別等不可改變的因素之外,蕭旭峰醫師說,最主要的就是要減少關節的負擔及增加關節周邊組織的強度。因為體重是關節負重最主要的來源,所以避免肥胖絕對是預防退化性關節炎的第一要務,其次要避免長期負重及關節反覆性的動作。至於適度而正確的運動則可以增加關節周邊的肌肉韌帶的強度,可以減少罹患退化性關節炎的危險性。
雖然早在1952年,就有研究發現礦工有較高的危險性罹患退化性關節炎,後續有關職業與退性關節炎的研究也大都顯示職業上的負重工作與退化性關節炎是有非常高的關聯性,但是一般醫療人員或是職場的工作者還是較少注意到這方面的問題。主要原因是退化性關節炎大多發生在50歲,甚至是退休之後,因此過去工作上的影響往往被輕忽。再加上長達四、五十年的職業史追蹤並不容易,而且過去的研究中也一直沒有明確的負重暴露與退化性關節炎間的劑量效應關係被證實,所以到目前為止,包括歐美的主要國家在內,都還沒有正式認定因工作負重而引起的退化性關節炎是職業病的一種。
然而隨著有越來越多的證據支持兩者之間的關連性,因此如果可以讓大家多了解這方面的問題,對基層勞工採取適當的衛教,進而要求職
場提供更多預防退化性關節炎的防護施,不僅可以減少未來龐大醫療資源的支出,同時也可以降低這個疾病對個人及社會健康所造成的衝擊。
資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=5457


 

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防堵炒房投資客 合庫獵殺人頭戶
防堵炒房投資客 合庫獵殺人頭戶

記者朱漢崙、王立德、孫彬訓/台北報導  房貸市占率前三的土銀、合庫、台銀,將發函旗下共逾620家分行防堵投資客炒樓,合庫昨天率先發函,台銀、土銀預定今日出手。合庫通令旗下分行,將借款人的信用卡與現金卡是否滯繳、過度動用循環等與財務相關的情況,都作為「人頭戶」與否的觀察指標,成為行庫裡,首家以「雙卡」過濾人頭戶的銀行。

 台銀與合庫均要求借款人,須出具個人「固定所得」明細,分別訂定指標,台銀要求,扣除生活開支的每月個人收入除以每月債務支出比重必須高於100%,合庫則規定,借款人的全體銀行每月須攤還的本息債務除以每月收入,必須以70%為限,在所得面均以「固定所得」為衡量標準,因為投資客大部分的所得都不固定,因而投資槓桿「玩很大」的投資客,很容易在這類以固定所得為基準的負債比上「漏了餡」。

 合庫明確要求,對於房屋短期周轉頻繁、借款人的收入與資金償還來源、所有貸款的信用評分狀況,以及洽談時包括家族、職業等個人概況必須特別注意。其中,房屋的短期周轉率除了2至3個月就轉手的「超短期」個案外,內部評估,房屋不像股票,大部分的投資客不見得在2個月內就轉手,而是把時間拉長到數月、半年,甚至1年!



【新聞來源:中時電子報】2010.7.14



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  • Jan 27 Fri 2012 13:50
  • 包粽

          

包粽
許久未聯絡的一個長輩忽然打電話給我要送粽子給我吃,
我趕緊跟她說今年吃了好多別再送了,
因為她獨愛那一家板鴨店的粽子,
可是自從前年我們家老爺吃到指甲狂拉肚子,
我們就對長輩獨愛的粽子店敬謝不敏,
真的好嚇人,
但她和老闆是好友所以她還是想繼續捧場……。
今年兒子的阿公阿嬤及姑姑都提早送了粽子,
因為包粽,
我很早就拍好相片但是愈是接近考試愈是避免這個話題,
心裡頭總是告誡自己別太過頭剛好就好,
現在終於結束了那就一定要特別介紹一下這個姑姑送的野薑花粽,
我看了網誌上有一篇介紹很棒大家可以去瞧瞧,
http://ezfun.coa.gov.tw/view.php?theme=food&id=J_fontaine_20050324125611&city=J&class=FD04
這是其中一小段的特色簡介︰
【內灣的野薑花粽很有名,建中藥局前的內灣彭老師野薑花粽老闆娘彭瑞雲,可說是野薑花粽的推手。內灣媳婦彭瑞雲,有天看到一個阿婆在野薑花田裡哭泣,一問之下,原來是因老公過世,兒子不回來幫忙,一個人無法照顧花田,於是坐在田裡哭。熱心的彭瑞雲決定幫阿婆解決困境,還嘗試要作野薑花迷宮,因田裡有蛇而作罷。剛好衛生局提倡食物不放味精,彭瑞雲想起過去大家都把野薑花的根浸泡過後磨成粉末當作調味料,於是想出結合客家粽內餡的野薑花粽,使用高鈣米,以及內灣出產的蘿蔔、香菇和瘦肉內餡,吃了好消化,從此一炮而紅,成為內灣特色。】
看到這麼熱心助人的緣起之故,吃這粽子時真是心中祝福無限,
它真的因為葉子的香氣還有因為內餡有野薑花的根浸泡過後磨成粉末當作調味料,所以蒸過之後香氣四溢,
這也是我們第一次吃野薑花粽,
尤其是姑爹還特別親自北上送上祝福真的讓人感念心中,
我們是知足感恩的~
它跟一般粽子略為不同之處在於它已經是炒熟的米飯,所以在蒸煮過程並不需要太長時間,
而粽子也是小小的,不會因為吃一個不過癮吃兩個就脹氣,
完全沒有這等困擾,
大家有機會去新竹內灣看六嬸婆時別忘了吃吃看特別風味的野薑花粽。
我吃這個粽子時另外還有秘密武器就是涼拌小黃瓜,
天氣愈熱我吃的愈辣,
為什麼我也不知道,
總之我這個好吃的涼拌小黃瓜加了梅子醋和高梁酒辣椒醬,
只能說,啊!美味可口啊!
兒子的第一個籃球~有了這顆籃球同學們大家都可以去打籃球了!

 

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