異國短毛貓

當虎姑婆遇上老巫婆
張郎十二月四號跟採購租好房子，我們八號就要住進去，時間真的很趕。
加上泗水跟雅加達真的生活大不同。
泗水的天氣又比雅加達熱很多。
在雅加達，我們住的是現代化的apartment，裡面設備齊全，每個房間都有中央空調的冷氣，大型電熱水器更是基本配備。
床也是舒服的彈簧床。
雖然洗衣機是雙槽式，至少不用手洗衣服。
雅加達的秘書DINI，新加坡老闆有授權給她，專門處理外國工程師的生活必需品。
DINI幫我們準備的都是跟台灣生活水準一樣的配備。
所以虎姑婆從來沒囉嗦過。
到了泗水，這裡很少有apartment，幾乎都是平房。
我們租的house是空空一間什麼都沒有。
我們知道時間很趕，只先要求在泗水子公司，先幫我們準備床，房間有冷氣可吹、有熱水可以洗澡，我們就可以住了。
泗水子公司是印尼籍老闆兩撇的姐姐掌權。
她的外號叫老巫婆。
是她辦公室的員工幫她取的外號。
所有員工想做什麼事？買什麼東西？都要事前請示她。
接待外國來的工程人員她是第一次。
張郎同事跟虎姑婆說老巫婆長的粉像灰姑娘裡面的後母。
身材非常瘦小，如果虎姑婆不小心撞到老巫婆，老巫婆恐怕會飛趴到牆上。
虎姑婆非常謝謝張郎同事這麼詳細的解說。
因為八號我們去住飯店，老巫婆的臉拉不下來，所以隔天整個公司又雞飛狗跳。
九號早上秘書跟司機來飯店載我們，兩人臉色不好都沒笑容，張郎知道他們又被老巫婆罵了。
所以張郎跟他同事為了不讓他們再挨罵，決定晚上就睡新房子了，不管完工沒。
白天張郎他們開始忙工作，監工的事就交給虎姑婆。
老巫婆派出秘書琳達跟虎姑婆過招。
首先要洗衣服沒有洗衣機。
秘書說：印尼人都用手洗衣服。
虎姑婆：在台灣我都按一個鈕，衣服就全洗好了，叫我用手洗，那是不可能的。
我沒要求妳買全自動的，至少要買印尼一般民眾用的塑膠雙槽洗衣機。
印傭帶著感謝的眼神看我，因為我們還沒來之前，她就跟琳達說要洗衣機，琳達一樣回答用手洗。
虎姑婆才沒那麼沒良心叫印傭一個人用手洗我們一群人的衣服，如果換洗床單，我才不信手洗會乾淨。
這簡直是浪費人力，她洗完一堆人衣服後，還有力氣打掃嗎？
現在這個印傭是司機介紹的，應該是司機的女朋友。
她到過台灣一年當看護，所以會說簡單國語，也幫新加坡人做事過，所以英文也沒問題。
印傭跟琳達說：台灣人的廁所都有裝抽風機，臭臭的味道都可以抽出去。
冰箱有粉多台，而且都很大台。
琳達以懷疑的態度說：是真的嗎？
遇到態度強硬的虎姑婆，琳達小姐拿起電話請示老巫婆。
老巫婆同意買洗衣機。
接著沒熱水器和熱水管路。
琳達小姐：我們從小就洗冷水，沒有人洗澡洗熱水。
虎姑婆：我們從小洗熱水，洗冷水會感冒。
這是我們的生活習慣不可能改變，妳應該知道有時人到國外，水土不服，光喝水也會拉肚子。
後來琳達再打電話請示老巫婆，隔天買了一個小熱水器裝在外面的浴室，虎姑婆的浴室等到十九號才把熱水管路裝好。
水電工來裝熱水管，竟然是用手轉管子接頭，忘了帶工具來轉，所以一開水，所有接縫都漏水，跟虎姑婆說：明天再來。
隔天來只轉緊接頭也花了一整天的時間。
這當中都是印傭用鍋子燒熱水倒到大水桶裡，張郎跟我用杓子杓水洗澡。
洗臉槽的水管買最便宜的，三點裝好，五點就爆裂。
一切又是明天再重裝一次。
琳達小姐本著老巫婆指示一切以最便宜為基準，所以不曉得哪裡買的二手木框床，木框上都是補丁，第一天還沒上角鐵搖搖晃晃，第二天上完角鐵，木框外再加上兩根顏色、大小都不一的木條補丁加強。木條上都沒打磨，到處是尖角。
床墊買的是越睡越熱的泡棉床。
看到這張床虎姑婆就滿肚子氣。
張郎半夜起來上廁所，腳被刮傷好幾道。
隔天司機告訴琳達，琳達說她已經叫人來修，叫我們再忍耐一天。
隔天的修法是把兩塊木條從外面拆下，換釘到床裡面。
整個床框都是釘子痕，外加搖搖晃晃。
虎姑婆越看這補釘床就越氣。
張郎知道我一定要換床，所以叫司機載我一起去家具店買彈簧床。
那木框床，回來我就叫司機把它拆了。
冷氣雖然每個房間都裝一台，但是不能用。
因為泗水有電力限制，現在我們三台冷氣只能開一台，開了一台冷氣再用電熱水器洗澡就跳電了，實在粉誇張。
在雅加達張郎就跟公司說飲水機要大台的，有冰水跟熱水的。
結果到泗水，琳達還是買小型的飲水機座，桶裝水一放上就頭重腳輕，要喝水，水出來很小。
虎姑婆見招拆招，我們住的房子一共五間房，兩間在樓下，三間在樓上。
張郎同事其中一人睡樓上，印傭跟司機也睡樓上。
虎姑婆就叫司機把小型飲水機放樓上，這樣他?晚上要喝水就不用下樓。
然後叫司機載我去商場，選了一台大型飲水機放在樓下。
公司知道這裡配電不夠，所以有申請加大配電。
十八號核准，十九號公司派人來重新拉線。
電工來了，但是電線還在倉庫沒帶出來，所以又花了三小時去倉庫拿線。
線配好了，但是電箱的開關沒跟著換大，所以還是跳電。
電工說：明天再來。
虎姑婆從九號搬進來，廁所就裡外漏水，琳達小姐說要十三號才有人可以修。
廁所一沖水，裡面的蓋子就蓋不緊，水一直流，外面的管子也沒裝好，也是漏水，整間廁所都濕答答。
等了五天總算來修，一早上都修舊水箱，實在不行，下午才願意去買了一個新的塑膠水箱換上，光換一個水箱換了一整天。
張郎說這種水箱是經不起他們這樣拆拆換換十幾次。
沖水的按鈕一直裝不好，最後竟然用橡皮筋綁在裡面充數。
虎姑婆心想：算了，等用壞了，我再去自己買。
張郎說不能怪老巫婆，因為她的生活圈子就在泗水，而且生活習慣完全印尼化，她不知道台灣的生活品質。
叫虎姑婆忍耐，不要跟她一般見識。
覺得哪裡不行，我們自己去買就好了。
泗水跟雅加達真的生活大不同。



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三餐與牛排
三餐與牛排
(很讚的一篇文章)尤其有兒女的人更應該看
我們家裡有三個小孩，老三出生時，我們常常叫她「小寶貝」。
為了不使另外兩個人傷心，
老二就叫「中寶貝」，
老大叫「大寶貝」，
還有一個是「老寶貝」，
他們都叫我「媽咪」，並且他們給我一個封號-「超級大寶貝」！
四年前，當時九歲的老大對我說：「媽咪，妳可以再和我一起做蛋糕，像小時候一樣嗎？說不定等勻勻長到我這麼大，你就不會太忙，就可以了吧？」
那時我聽了很難過，為他的懂事，為他的耐心（他本是心急的孩子）而心疼。
常常，孩子們一直在等，等哪一天父母親不忙了，可以重溫小時候記憶中，和父母一起的溫馨時光。
寒假中，我們花了幾個早上買齊了做蛋糕的各種材料，終於又像他小時候一樣，你加一匙糖，我加一杓麵粉地，合力做了一個蛋糕，等烤好了，他吃不多，喜歡的只是過程。
有一個孩子，常常問父親：「爸爸，我們什麼時候可以去釣魚？」
父親說：「週末吧。」
到了週末，孩子早早起床，卻看到父親正要出門，還把高爾夫球具放進了車子。
孩子一直等，等到了傍晚，父親回來了，孩子說：「爸爸，我們什麼時候可以去釣魚？」
父親說：「我加了一天班，太累了，明天再說。」
但是，明天又明天，這明天一直沒有來。
孩子長大了，老父親說：「什麼時候我們一起去釣魚吧？」
孩子說：「對不起，爸爸，我現在很忙，要加班、要照管一家大小，還得去學校開家長會。」
現在世界上的觀念，說時間的質比量重要,就是所謂的優質時間(Qualitytime)，
就是不在乎和孩子在一起的時間有多少，而在乎和他一起做什麼。
其實這是一個似是而非的理論。
道生博士(Dr.JamesDobson)舉了一個例子（他是在美國提倡注重家庭的基督教領袖，著有『管與教』等書，銷售超過一百萬本。）
有一個人去吃牛排，等了半天，餓極了，終於侍者端上來一塊小小的牛排。
「怎麼這麼小？」
「這是最上等的一種牛排。」
「可是我吃不飽。 」
我們的孩子需要品質好的食物，但固定、足夠的三餐更重要。
我們不能整天不在家，然後給孩子十分鐘的優質時間，就認為他會滿足了。
優質時間－是他興沖沖放學時，你在那裡聽他說得興高采烈。
優質時間－是他心情沮喪地回家時，你在那裡傾聽、安慰、鼓勵。
如果錯過了，等我們有空時，問他「今天過得如何？」
他只會說「還好！」。
寫了許多詩歌的作者GloriaGaither說，她父母做得最好的一件事就是「在場」。
你知道一個孩子做錯事，最壞的結果是什麼嗎？就是沒有被抓到。
當我們常常在孩子生命中「缺席」時，會有什麼後果？
我們家有好幾年實行的一項「優良傳統」，就是和孩子「單獨約會」。
每個孩子每三個月有一天是屬於他的特別日子，和爸爸或媽媽做他選擇的事。
譬如老大和爸爸去清華吃飯，然後下盤棋；
老二和我買張月台票，在火車站看火車，他會不捨地說：「再看一列自強號、一列復興號、一列莒光號就走！」
老三可能是爸爸帶去吃個冰淇淋。
雖然有三個孩子，我們希望他們覺得自己是父母眼中《獨一的嬌兒》。
這些是親子間的優質時間，但每天看似平淡的時光，「量」的累積更重要。
偶而的一餐牛排不能取代每日三餐。
每過一日，孩子就像一塊磚一塊磚地被建造起來，我們讓誰來做這樣的工作？當建造不好，要拆是很痛苦的事。
有一個人發現孩子學了保母說話不誠實的毛病，要改掉這習慣是很不容易的。
有人說，養成一個好習慣，須要六個月；
也有人說，一個行為造成一個習慣，
一個習慣造成一個個性，
一個個性造成一個人生。
每一日都何等重要。
我們所花的時間，構成我們的生活，也為孩子的人生奠基。
有一位教育家說，要一天四次擁抱你的孩子。
我盡量提醒自己，孩子說話時專心聽，也注視他們的眼睛。
常常，就在這專注的時刻，心中湧起對他們的愛，就會自然地抱抱他們。
擁抱、親吻、稱讚、鼓勵，這些永遠不嫌太多。
一個孩子心中的愛槽注滿了的時候，他只會把愛流露出去，而不是成為一個「giveme,giveme」（給我，給我）不滿的孩子。
四年級的老二么 W學期得了五育獎及模範生，但最讓我們欣慰的是，老師給的評語：「謝謝韡函對xx同學的功藝和學業幫助。」
前美國總統布希夫人，在衛斯理女子學院畢業典禮上致詞：「等妳們到了我這個年紀，你不會因為失去一筆生意，或少了一個客戶而後悔，但妳若沒有花時間在丈夫、孩子身上，妳會悔恨不已。」
有一個母親在孩子的房間，一直說：「我還有好多話要告訴你，對不起，我一直都那麼忙。」
她一直說，一直抱歉，最後，孩子放下收好的皮箱說：「媽，何必再說什麼呢，我明天就要去念大學了。 」
一個孩子在我們身邊差不多有十八年，日子很快會過去，我們也有一天要交出成績單。
放棄作父母的責任，就會失去作父母的權柄。
一個叫不動的孩子，常常也是個心中沒有被愛注滿的孩子。
願我們趁還有時間花在孩子身上時，作盡職的選擇。

師大夜市冰火菠羅油!
話說最近愛死師大夜市..
挖寶的好地方!
昨天又去了..
明明就吃過晚餐..
到了夜市看到人潮洶湧的排隊現象..
這不是以前就來吃過的港式查餐廳嗎..
因為外帶的人實在太多了...
明明就很飽..
還是走進店家..為的就是這一個...
很香港味的冰火菠蘿油..真的好脆好好吃!!
不過我發現這家東西好少..菜色很單調...因為實在很喜歡吃港式料理..不過菠蘿油確實是王道!
茶餐廳必點的出前一丁公仔麵..
嗚嗚嗚~豬扒沒了..只好改吃叉燒..
慧姐說這麵看起來不怎樣..湯頭卻還不賴!

第一堂手工皂
97/11/09
在多年前就很想學 手工皂 手工蠟燭
只是沒有適合的時機 ...另一方面也總是想的比做的多 這次在 小丸子
的的牽引下....讓我產生更大的動力與決心 不久發現救國團 11月剛要開課  就馬上去報名 "天然手工皂的課程"
這天~~帶著很期待很興奮的心情去上課
還好之前 "小丸子" 已經有講解過
所以第一堂課 聽起來更加印象深刻
第一堂課上的 "寶貝嬰兒皂"
材料有  鮮奶 天然純精油.....
量 各式油品的容量 並加溫  再將與 " 鹼水" 調和
開始用打蛋器 攪拌成" 美乃滋"狀 (好像在做蛋糕喔)
倒入 模型容器中 因為我沒有可愛的 KITTY 容器
就用老師準備 模型容器
接著 保溫 2天 24小時 等香皂皂化完成
就會變成這樣囉 ~~ 純天然的牛奶皂喔~
這樣的皂還不能馬上用喔~ 要切開 晾乾 1個月 才可以使用ㄋ~
~心得~
以前常再聽 "天然"手工皂~ 還真不知天然在哪裡ㄋ~
了解之後才明白 原來手工皂都是用 食用的油 及 天然食物 製做成的~
這些食用油  加入 氫氧化鈉後  產生的化學變化
就會變成 很天然的 香皂 很神奇吧~!

voicexml

瑜伽 練習
瑜珈－坐姿動作

無論多麼忙碌，每天都要用瑜伽提斯愛自己一下，只要三分鐘就可以遠離肩頸酸痛，下背疼痛以及坐骨神經的壓迫，最佳的養生補給，美麗健康永遠不流失，在肢體與心靈的內在平衡強化中，享受超越身體的無限喜悅 *************************************瑜伽式子:
瑜伽運動通過調節內臟的功能而改進人的健康。恆常的修習為人類帶來了良好的健康、長壽、氣力、元氣和生命力。小心和恆常地修習瑜伽式子，整個人都變得惹人好感和有魅力。
拜日式 (SURYA-NAMASKARA)
三角式 (TRIKONASANA)
犁鋤式 (HALASANA)
肩立式 (SARVANGASANA)
魚式 (MATSYASANA
蝗蟲式 (SALABHASANA)
弓式 (DHANURSANA)
輪式 (CHAKRASANA)
瑜伽身印 (YOGA MUDRA)
坐姿 (SITTING POSTURES
單腳合掌塔式
燕子平衡式

歡迎"豬頭"光臨
這個假日,是我們難忘的一天, 這天客人帶了一隻寵物豬弟弟, 牠的名字叫"豬頭", 令人會心一笑及永不會忘記的名字. 平時看慣了?物狗, 第一次有客人帶寵物豬光臨,現?突然熱鬧了許多."豬頭"一歲了,小時候因摔傷,一度癱瘓,如今已能站立,但行動還是有些困難,雖然"豬頭"麻麻輕鬆的說著,但對同樣有寵物的我們來說是可以體會那段令人心碎?憂的日子,如今"豬頭"努力過來,看著牠行動不便的身軀,我們好心疼....... ."豬頭"加油!!

大坑名產--大坑筍圓(台中市)
時間：97年01月19日
吃完東東芋圓，
回程在大坑圓橋頭前方發現了一家店，
大坑筍圓，
好奇下入店品嚐一番。
還是電視節目報導過的店
商標蠻可愛的
大坑筍圓口味有兩種！
冰的是甜口味，熱的是鹹湯！
每碗都是40元。
一碗熱呼呼的筍圓湯內有五大顆筍圓，
配上豬血、虱目魚丸與竹筍，
這裏的熱筍圓湯，強調是現煮，所以要等段時間，
而且烹煮時，也用碼錶計時。
筍圓的外型有點像客家水晶餃，
但皮更薄、餡也包的更多，
皮有拉Q感。
裏面內餡的味道很棒，
尤其其沾醬倒也不錯！
整體來講，
這裏的筍圓倒是蠻好吃的，
可算是道道地地的鄉土特色小吃！
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美食店家資訊：
阿仁客棧--大坑筍圓
地址：台中市北屯區東山路一段499號 (近大坑圓環逢甲橋旁)
電話：04-24392121
營業時間：09：30~20：30

無言.....
昨天上網看論文期中考成績
看完後...我真的很想無言內
某小姐竟然考95分耶~~~~
我也才考70分說
因為我比較早交券就先走了
所以不清楚某小姐的考券是怎麼寫的
雖然某小姐說考題很簡單他都會
但是我跟他的成績也差太多了吧!!
頓時間我真的很想去撞牆內....
到底還有沒有天理啦~~~
是我退步了...還是他進步神速阿????
 


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金曲獎日本來賓出爐 倉木麻衣、手越增田將來演出
今年金曲獎很有看頭，主辦單位一口氣邀請兩組日本藝人來台，分別是傑尼斯的「手越增田」以及才華洋溢的女歌手倉木麻衣，屆時除了擔任頒獎嘉賓，還會有精采演出，這下子可能會讓今年的金曲門票益發搶手！ 首次來台的倉木麻衣在日本、台灣都擁有超人氣，1999年出道當時甚至還創下百萬單曲、專輯的銷售，她的作品也受到許多人喜愛，之前也曾和孫燕姿合作；可愛的倉木麻衣為了這次來台，已經在努力學中文，隨身攜帶「中文漫畫」，希望到時候可以和樂迷好好交流，另外此行可能還會帶給台灣樂迷驚喜，大家可要好好接招唷。 繼去年的松本潤後，今年主辦單位再度邀請到傑尼斯藝人，這次派出從NEWS分支出的手越祐也與增田貴久所組成的「手越增田」，這是他們繼2002年國慶演出後第二次訪台，兩人希望表演內容不要輸給別國藝人，到時候也會演唱最新單曲「KISS～回家路上的情歌～」。
【2007/05/23 奇摩新聞】
J飯們~~~~~放煙火吧...................這是意味著NEWS CON即將到來嗎!!好期待喔!!!!
目前本人決定是否要去送機，去的機率很大，因為還不知道金曲今舉辦地點在哪，所以金光大道還不知道是不是要去，如果是在台北就是一定要去的啦~~~~ 我現在超HIGH的啦~~~~~~~~~NEWS CON!!!!!



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「100年度第二梯次全國技術士技能檢定」5/10開始報名囉!!--技能檢定
100年度第二梯次全國技術士技能檢定報名相關事宜100年度第二梯次全國技術士技能檢定報名 相關事宜如下： 一、報名表購買1. 報名表販售日期：100年05月03日(二)~100年05月19日(四)2. 報名表售價：每份50元3. 販售地點：全省7-11超商4. 團體報名時間：100年05月10日(二)~100年05月19日(四)5. 個別報名時間：100年05月10日(二)~100年05月19日(四) 二、本校團體報名1. 100年05月10日(二)~100年05月18日(三)下午5:00前截止2. 校內收件地點：本校學生事務處就業輔導與實習組 (行政大樓1樓)3. 准考證核發日期：100年06月21日(二)4. 學科測試日期：100年07月24日(日)5. 團報考試地區：62 鳳山區 三、成績公佈：學科成績單寄送日期：100年08月23日(二) 四、特殊對象補助：(99年度最新規定)1. 依據勞委會中部辦公室辦法修正特定對象每人最多補助3次，同一職類同一級別以補助1次為限，補助次數自99年1月1日起開始計算。 五、備註：1. 所有職類學科測試試題全部為80題選擇題。2. 補助特定對象身分別為莫拉克颱風受災者，請檢附受災戶證明書及戶籍謄本一份。3. 補助特定對象身分別原住民，請檢附戶籍謄本一份。 註：可報名考試職類，請參考報名簡章！！
相關附件下載
學務處就業輔導與實習組 胡瑜芳 分機：2141 / Email：apple@stu.edu.tw



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九十五學年度第一學期學生證照獎勵金已核發
95學年度第一學期學生通過技能檢定獎金已發放
達到獎勵標準人數分別為：休管系15人、企管系2人、金保系18人、
金保所2人、金融與風險管理所1人、流設系6人、國企系4人、經管
所3人、資工系9人、資管系2人、資管所2人、應外系2人、應用設
計所3人。
一、95學年度第一學期通過技能檢定名單及獎勵金額如附件。
二、已於96年1月24日 匯款至各領款人帳戶。
三、獎金發放依據依照學生所提供之佐證資料。
四、如有任何疑問請來電分機2139 程可欣。

別犯了父母的十大迷思
別犯了父母的十大迷思
1、過度照顧︰現在許多小孩一生下來，就被照顧的無微不至，其結果可能剝奪了孩子學習、成長的機會。從小被餵食到了兩三歲甚至更大，孩子的小手缺乏拿湯匙、筷子的練習，會導致手部肌肉的發展問題，上了小學可能連寫字都會很困難。一直餵食孩子柔軟的食物怕他噎到，會讓孩子沒辦法發展咀嚼能力，甚至沒辦法正確發音。怕孩子冷、怕孩子熱、怕孩子受傷、怕孩子在外面被欺負，處處保護的結果，反而是在傷害孩子。
2、過度安排︰相信你的周遭，一定有許多行程排得比你還滿的孩子。但許多研究都發現，被過度安排的小孩，最後都容易喪失對生活的熱情、也缺乏自我管理的能力。美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯特別提醒父母，所有的孩子都需要一些無所事事、隨性玩耍的時間，尤其是學齡前的孩子，唯有這樣才能讓他們的想像力充分的發揮。每天至少空出一段時間，什麼都不要安排，讓生活有點不可預期的樂趣。
3、說教太多、身教太少︰許多父母要求孩子去看書，自己卻在看電視。要求小孩要有禮貌，自己卻一天到晚對孩子破口大罵。當父母言行不一的時候，會失去孩子對父母的尊敬，甚至引起對父母的反感。如果希望培養孩子閱讀的習慣，就該盡量陪著他讀書，你可以看你自己喜歡的書，也可以與孩子共讀。如果你希望孩子有禮貌，表現出你對孩子的尊重是最有效的方法。
4、只關心學業，忽視其他生活能力的培養︰「現代父母的悲哀是把對孩子的投資全都放在功課成績上，」台北市家長協會理事長包崇敏指出現代家長最大的迷思。游乾桂提醒父母，學校只能給畢業證書，卻不能給就職保證書，拿到高學歷好成績，不是競賽的結束，離開學校才是競爭的開始。父母除了在乎外在的分數、學歷、學校之外，對於孩子內在的智慧、美德、快不快樂、健不健康等等，更需要關心。
5、用【買】來滿足孩子︰自從社會走向極度消費之後，父母想要滿足孩子，只要掏出口袋裡的錢，就能買到各式各樣的東西，從買玩具、買課程、買故事書到買一個個廣告中許諾給孩子的美好未來，父母買給孩子的東西不斷增加，卻不見得能增加孩子的快樂。黃春明在【九彎十八拐】雜誌裡，便以「吞噬動詞的怪獸」一詞來形容「買」這個字，現代人只有消費，除了買，還是買，孩子除了得到那買來的東西之外，卻失落了許多學習和成長。
6、完美主義︰曾經在醫院負責輔導工作的教育學者游乾桂發現，許多被送進精神病院的孩子，往往是父母造成的，他們被父母的要求與渴望逼的喘不過氣，最後只好宣佈放棄。游乾桂認為父母應該給孩子一條活路，也給孩子一條退路，如果孩子沒有辦法考上第一志願，他也還有一條退路，退一步海闊天空也不一定。
7、害怕輸在起跑點︰「別讓孩子輸在起跑點」是許多父母的信念。為了及早作好準備，很多孩子被迫提早結束無憂無慮的童年，這其實是一種競爭力的迷思。孩子的成長有他的節律，就像大自然的四季變化，當孩子的身心還沒有發展到可以吸收某些知識或技能的階段時，提早學習往往沒有效果，甚至傷害孩子的心智。政大教育系教授王鍾和鼓勵父母與其整天掛念著孩子未來有沒有競爭力，不如從自我成長、自我突破的角度來引導孩子，這比強調要孩子贏過別人、打敗別人更重要。
8、 負面的言語太多︰如果你有機會把你和孩子對話錄音下來，你可以分析一下，你會不會在言談中不斷地出現負面的語彙，例如︰「你不要…」「你不可以…」「為什麼你都不聽我的話…」「你今天在學校有沒有闖禍…」。負面的交談太多，其實很容易啟動人的防衛機制，你每次看到孩子就糾正他的缺點，他的大腦會漸漸形成一種反應，一看到你就緊張、害怕、甚至產生敵意。在心理學上有所謂的「痲痹化作用」與「明朗化作用」，負面言語加強「痲痹化的作用」壓抑了孩子的天賦，正向的言語卻能啟動「明朗化作用」，因為有人欣賞鼓勵，孩子會表現的更好。
9、透過孩子活出自己︰淡江大學教育心理諮商研究所所長柯志恩發現，許多親子間的緊張關係，來自於父母把孩子當作自己願望的投射，每天把全副心血都投注在孩子身上，把孩子當作自己的事業來「經營」像是「透過孩子活出自己」。柯志恩提醒，孩子是一個獨立的個體，別把他當作是自己的「事業」來經營，父母自己也應該活出自己獨立的生活，否則一旦子女不領情，父母就會產生很多怨憎。
10、忘了享受做父母的樂趣︰孩子快不快樂，其實是評量父母最好的指標。孩子快樂，才是最重要的，做父母除了要盡責，也別忘了享受孩子帶給你點點滴滴的幸福與滿足，要能經營親子間的快樂時光，做父母其實很快樂
 


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20091020 都會型男 a-kiro
陳高生老師攝影教室 11~12月課程招生簡章公佈在此
http://nh85433094.myweb.hinet.net/photo-class/class.htm
1.週一/修片初級班/ 須自備手提電腦與PhotoImpact-12版軟體
2.週三/人像專題初級進階班
3.週四/蒙太奇與散景專題班/ 須具備初級程度以上.有100mm以上焦段鏡頭
本次人像作品結合有
夜間打光 散景 修片合成後製 ...等
綜合運用技巧

20091126 周四散景班影像創作
以下是今天散景班集體創作學員作品
本期影像創作專題班陳老師使勁全力教導 學員又大力配合
因此進度不斷超前
學員也常有佳作產生
請大家欣賞
明年1-2月也確定將會延續本班課程
(以下是陳美芳作品)
(以下是葉素華作品)

極樂世界----心靈佛曲係列
極樂世界
彌陀經典佛說道，極樂世界殊勝地，聖鳥說法寶樹排，七寶池中功德水。 池中純金沙布地，樓閣皆是金銀飾，朵朵蓮花殊勝開，大如車輪放光彩。 微妙香潔聖莊嚴，國土晝夜奏天樂，無有眾苦只受樂，阿彌陀佛今說法。 眾生聞之悉念佛，佛土更無三惡道，聖鳥皆是變化現，十方諸佛所讚歎。 一切諸佛皆護念，佛說眾生應發願，善根福德善男女，因緣具足持名號。 臨終清醒心不亂，彌陀聖眾來接引，往生淨土受諸樂，聆聽佛法得解脫。 往生淨土受諸樂，證道佛果乘願來。

加速新陳代謝的飲食方法
我們的身體在攝氏36.5~37度時運作得最好。體溫要是下降1度來

到35.5度，便會引起排泄機能低落與自律神經失調。若降低到35度，

便是癌細胞最容易增生的溫度。最近多了不少正常體溫只有35度多

不到36度的女性。正常體溫應該要有36.5度以上，有些人不免會

認為“我的正常體溫有36.2度，體溫不算低”，其實已經屬於

體溫低的人了。



體溫下降1度，代謝大約會降低12%。也就是說，基礎代謝率會

降低12%。正常體溫35.5度的人和36.5度的人吃同樣的東西，會

“多胖12%”。相反的，體溫越高，代謝率也會提高。即使吃同

樣的東西，也能夠擁有易瘦不易胖的體質！有些人“吃很多甜食也

不會胖”，原因之一便是他們的基礎代謝率很高。體溫只要上升1度，

代謝率便會提高12%，而我們的熱量有60到70%是用在什麼都不做

就會消耗的基礎代謝上，基礎代謝率提高12%，就等於吃了東西

什麼都不做也會“多瘦12%”。



身體吸收的熱量主要的消耗方式有3種：“基礎代謝”、

“身體活動量”、“食物產熱效應”。在這裡強調的就是

“基礎代謝”，就是它讓你什麼都不做就瘦了!



Q&A



問1：何時量體溫？



答：在上午10點左右測量腋溫。女性應該在生理期之後、排卵之

前的這2周內測量。因為排卵後體溫會受荷爾蒙影響而上升。



問2：那請問一下體溫可以看出下半身容易肥胖嗎？



答：請你面朝上平躺，把手放在肚子上，比較肚臍上下的溫度。

肚臍下方比較涼的人，下半身的體溫偏低，有下半身發胖的危險！



問3：什麼習慣會使自己變成低溫代謝低呢？



答：1.夏天多半在冷氣房中渡過。2.喝過多水又沒排出來。

3.喜歡冰涼的飲料、水果和生菜沙拉。4.洗澡多半以淋浴解決。



重點一：常聽到別人說水沒有熱量，喝多少都沒關係、

喝水能促進新陳代謝，所以減肥時要多喝水，這是真的嗎？



這是錯誤的觀念喔，因為如果你沒有把喝進去多餘的水份排出來

的話，體內多餘的水分會使體溫降低！如果你有在運動升高自我

體溫，加速代謝，利用流汗把多餘的水份排出，那剩下的水份就會

進行代謝燃燒脂肪，身體一冷代謝率就降低，變得不容易瘦，反而

對減肥造成反效果。所以容易手腳冰冷的女性朋友們要多注意才行。



重點二：你是一個容易水腫的體質嗎！？



很多人都說自己的身體好容易水腫，明明體重不胖，

卻水腫看起來好雍腫。



水腫是一個女生最討厭的大魔王了！因為水分攝取量過多，或是排尿

量太少等原因，當水分的出入失去平衡，體內多餘的水分便會慢慢

囤積起來，於是形成浮腫或水腫。中醫把這種狀態稱為“水毒”。

糟糕的是，有水毒症狀的人反而會更想喝水。因為一旦形成水毒，

攝取的水分便滯留在胃或皮下，無法供給需要水分的腦部、肌肉及

各臟器的細胞，因此體內的水分明明很多，卻感到口渴。對植物澆

太多水，往往會使根部腐爛導致枯萎。同樣的，過度攝取水分也是

毒害人體！你的水分是否攝取過量？



如果你有以下情況：



1.你的身體之中是否囤積了不必要的水分？



2.舌頭整個偏白，上面有齒痕，不平整。



3.臉上有粉刺，肌膚經常出油。



4.胃經常消化不良，感到反胃。



5.關節和腳跟會痛。



6.因花粉症和鼻炎常流鼻水。



7.仰臥時輕拍胃部，會發出啵啵的水聲。



8.手腳和臉經常浮腫。



有以上跡象的，就是水攝取過多或過少，注意不要過度攝取水分，

多用心將體內多餘的水分排出來！



千萬不要憋尿，會影響下次排尿的時間，讓毒素積在身體內！



重點3：體內環保-加強代謝!



“早餐體內環保餐”減肥法在早上食用的是生薑紅茶或紅蘿蔔蘋果汁，

中午吃蕎麥麵等輕食，晚餐吃什麼都可以，而且這樣就能改善體質。



這樣一週就可以逼出體內老廢物質許多老廢物質便會排出體外，

如眼睛的分泌物變多，會排顏色又深又濃的大便（宿便）。



大家還記得以前總是提倡斷食法讓體內作環保，但是大家認知都

錯誤了。我們在睡眠期間等於處於斷食狀態，而早上就是排泄廢物的

時間。這時候要是吃早餐，排泄機能便會被打斷，因為本應供給

腎臟、大腸等排毒排泄器官的血液，被轉用到消化吸收去了。這麼

一來，體內的老廢物質和毒素便在體內囤積，讓我們很難變瘦…。



“吸收妨礙排泄”是人體的法則。

要將老廢物質和毒素排出人體，斷食效果絕佳。



早上不能沒有糖分，所以斷食還是要補充糖分讓身體機能運作!



那這個飲食的另一個功用便是使體溫上升。其中的機制是這樣的：

消化、吸收器官的活動因斷食而停止，血液被運用到肌肉、肝臟、

腦等人體最大的發熱器官，使體溫上升、代謝加快來養成易瘦

體質的方法。



老人家常常會灌輸“不吃早餐對身體不好”的說法，理由是包括腦部

在內的人體60兆個細胞需要糖分作為活動的熱量來源，但是，

“早餐斷食”的飲料就能提供必要的糖分、維他命和礦物質，

所以不必擔心！



所以不吃早餐不但不是一件壞事，反而有益健康。不僅能因

體溫上升，基礎代謝率提高而變得容易瘦，還能肌膚狀況好轉，

間接有助於預防、改善黑班與皺紋。
 


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活出自己的境界
境界這個詞很抽象然而現代人很喜歡用



它是一種感受 一種美一種靜態的美 一種深遠的美



一種只可意會不可言傳的美



每一個人都想活出一種境界英雄想要一種豪放的境界



文人想要一種高雅的境界偉人想要一種崇高的境界





我們能看到“人生自古誰無死留取丹心照汗青”的悲壯



也能看到"數風流人物還看今朝"的豪放



同樣我們也能體會到



"隨風潛入夜潤物細無聲"的清新自然



大千世界 芸芸眾生每一個物體都有它自己的境界



山有它的氣勢水有它的柔情 星星有它的永恆的美麗



曇花一現雖在深夜時無人知曉 更沒人欣賞



但是它的生命同樣精彩過這是大自然的不同境界





我們應該坦然地面對生活中的每一天



一年三百六十五天不可能天天有太陽



人也不可能天天都有好心情



我們不能要求事事順心如意



但我們可以做到事事盡心盡力



我們不可能控制時間也不能預知明天



但我們可以控制自己



利用今天我們不能要求別人給自己快樂



但是我們可以在生活中自己尋找快樂



這樣我們將會生活的輕鬆自如





人活著為了體現自身的價值



追求完美的幸福才有了不息的奮鬥



也許我們無法改變生活的品質



但是我們可以改變自己的心態



如果我們能以“不以物喜不以已悲"



的平和心態樂觀向上的積極的面對一切



我們的世界就會變得美麗多彩





在這個社會上人的地位與能力都是相對的



我們沒必要求得別的認可只要我們努力了



我們可以自己認可自己事在人為 境由心造



讓我們多些快樂少些煩惱



多些自信 少些遺憾相信我們都能做到



寵辱不驚笑看庭前花開花落



去留無意任由天外雲卷雲舒
(人生指南)
 


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