無言.....
昨天上網看論文期中考成績
看完後...我真的很想無言內
某小姐竟然考95分耶~~~~
我也才考70分說
因為我比較早交券就先走了
所以不清楚某小姐的考券是怎麼寫的
雖然某小姐說考題很簡單他都會
但是我跟他的成績也差太多了吧!!
頓時間我真的很想去撞牆內....
到底還有沒有天理啦~~~
是我退步了...還是他進步神速阿????
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金曲獎日本來賓出爐 倉木麻衣、手越增田將來演出
今年金曲獎很有看頭，主辦單位一口氣邀請兩組日本藝人來台，分別是傑尼斯的「手越增田」以及才華洋溢的女歌手倉木麻衣，屆時除了擔任頒獎嘉賓，還會有精采演出，這下子可能會讓今年的金曲門票益發搶手！ 首次來台的倉木麻衣在日本、台灣都擁有超人氣，1999年出道當時甚至還創下百萬單曲、專輯的銷售，她的作品也受到許多人喜愛，之前也曾和孫燕姿合作；可愛的倉木麻衣為了這次來台，已經在努力學中文，隨身攜帶「中文漫畫」，希望到時候可以和樂迷好好交流，另外此行可能還會帶給台灣樂迷驚喜，大家可要好好接招唷。 繼去年的松本潤後，今年主辦單位再度邀請到傑尼斯藝人，這次派出從NEWS分支出的手越祐也與增田貴久所組成的「手越增田」，這是他們繼2002年國慶演出後第二次訪台，兩人希望表演內容不要輸給別國藝人，到時候也會演唱最新單曲「KISS～回家路上的情歌～」。
【2007/05/23 奇摩新聞】
J飯們~~~~~放煙火吧...................這是意味著NEWS CON即將到來嗎!!好期待喔!!!!
目前本人決定是否要去送機，去的機率很大，因為還不知道金曲今舉辦地點在哪，所以金光大道還不知道是不是要去，如果是在台北就是一定要去的啦~~~~ 我現在超HIGH的啦~~~~~~~~~NEWS CON!!!!!
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「100年度第二梯次全國技術士技能檢定」5/10開始報名囉!!--技能檢定
100年度第二梯次全國技術士技能檢定報名相關事宜100年度第二梯次全國技術士技能檢定報名 相關事宜如下： 一、報名表購買1. 報名表販售日期：100年05月03日(二)~100年05月19日(四)2. 報名表售價：每份50元3. 販售地點：全省7-11超商4. 團體報名時間：100年05月10日(二)~100年05月19日(四)5. 個別報名時間：100年05月10日(二)~100年05月19日(四) 二、本校團體報名1. 100年05月10日(二)~100年05月18日(三)下午5:00前截止2. 校內收件地點：本校學生事務處就業輔導與實習組 (行政大樓1樓)3. 准考證核發日期：100年06月21日(二)4. 學科測試日期：100年07月24日(日)5. 團報考試地區：62 鳳山區 三、成績公佈：學科成績單寄送日期：100年08月23日(二) 四、特殊對象補助：(99年度最新規定)1. 依據勞委會中部辦公室辦法修正特定對象每人最多補助3次，同一職類同一級別以補助1次為限，補助次數自99年1月1日起開始計算。 五、備註：1. 所有職類學科測試試題全部為80題選擇題。2. 補助特定對象身分別為莫拉克颱風受災者，請檢附受災戶證明書及戶籍謄本一份。3. 補助特定對象身分別原住民，請檢附戶籍謄本一份。 註：可報名考試職類，請參考報名簡章！！
相關附件下載
學務處就業輔導與實習組 胡瑜芳 分機：2141 / Email：apple@stu.edu.tw
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九十五學年度第一學期學生證照獎勵金已核發
95學年度第一學期學生通過技能檢定獎金已發放
達到獎勵標準人數分別為：休管系15人、企管系2人、金保系18人、
金保所2人、金融與風險管理所1人、流設系6人、國企系4人、經管
所3人、資工系9人、資管系2人、資管所2人、應外系2人、應用設
計所3人。
一、95學年度第一學期通過技能檢定名單及獎勵金額如附件。
二、已於96年1月24日 匯款至各領款人帳戶。
三、獎金發放依據依照學生所提供之佐證資料。
四、如有任何疑問請來電分機2139 程可欣。
別犯了父母的十大迷思
別犯了父母的十大迷思
1、過度照顧︰現在許多小孩一生下來，就被照顧的無微不至，其結果可能剝奪了孩子學習、成長的機會。從小被餵食到了兩三歲甚至更大，孩子的小手缺乏拿湯匙、筷子的練習，會導致手部肌肉的發展問題，上了小學可能連寫字都會很困難。一直餵食孩子柔軟的食物怕他噎到，會讓孩子沒辦法發展咀嚼能力，甚至沒辦法正確發音。怕孩子冷、怕孩子熱、怕孩子受傷、怕孩子在外面被欺負，處處保護的結果，反而是在傷害孩子。
2、過度安排︰相信你的周遭，一定有許多行程排得比你還滿的孩子。但許多研究都發現，被過度安排的小孩，最後都容易喪失對生活的熱情、也缺乏自我管理的能力。美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯特別提醒父母，所有的孩子都需要一些無所事事、隨性玩耍的時間，尤其是學齡前的孩子，唯有這樣才能讓他們的想像力充分的發揮。每天至少空出一段時間，什麼都不要安排，讓生活有點不可預期的樂趣。
3、說教太多、身教太少︰許多父母要求孩子去看書，自己卻在看電視。要求小孩要有禮貌，自己卻一天到晚對孩子破口大罵。當父母言行不一的時候，會失去孩子對父母的尊敬，甚至引起對父母的反感。如果希望培養孩子閱讀的習慣，就該盡量陪著他讀書，你可以看你自己喜歡的書，也可以與孩子共讀。如果你希望孩子有禮貌，表現出你對孩子的尊重是最有效的方法。
4、只關心學業，忽視其他生活能力的培養︰「現代父母的悲哀是把對孩子的投資全都放在功課成績上，」台北市家長協會理事長包崇敏指出現代家長最大的迷思。游乾桂提醒父母，學校只能給畢業證書，卻不能給就職保證書，拿到高學歷好成績，不是競賽的結束，離開學校才是競爭的開始。父母除了在乎外在的分數、學歷、學校之外，對於孩子內在的智慧、美德、快不快樂、健不健康等等，更需要關心。
5、用【買】來滿足孩子︰自從社會走向極度消費之後，父母想要滿足孩子，只要掏出口袋裡的錢，就能買到各式各樣的東西，從買玩具、買課程、買故事書到買一個個廣告中許諾給孩子的美好未來，父母買給孩子的東西不斷增加，卻不見得能增加孩子的快樂。黃春明在【九彎十八拐】雜誌裡，便以「吞噬動詞的怪獸」一詞來形容「買」這個字，現代人只有消費，除了買，還是買，孩子除了得到那買來的東西之外，卻失落了許多學習和成長。
6、完美主義︰曾經在醫院負責輔導工作的教育學者游乾桂發現，許多被送進精神病院的孩子，往往是父母造成的，他們被父母的要求與渴望逼的喘不過氣，最後只好宣佈放棄。游乾桂認為父母應該給孩子一條活路，也給孩子一條退路，如果孩子沒有辦法考上第一志願，他也還有一條退路，退一步海闊天空也不一定。
7、害怕輸在起跑點︰「別讓孩子輸在起跑點」是許多父母的信念。為了及早作好準備，很多孩子被迫提早結束無憂無慮的童年，這其實是一種競爭力的迷思。孩子的成長有他的節律，就像大自然的四季變化，當孩子的身心還沒有發展到可以吸收某些知識或技能的階段時，提早學習往往沒有效果，甚至傷害孩子的心智。政大教育系教授王鍾和鼓勵父母與其整天掛念著孩子未來有沒有競爭力，不如從自我成長、自我突破的角度來引導孩子，這比強調要孩子贏過別人、打敗別人更重要。
8、 負面的言語太多︰如果你有機會把你和孩子對話錄音下來，你可以分析一下，你會不會在言談中不斷地出現負面的語彙，例如︰「你不要…」「你不可以…」「為什麼你都不聽我的話…」「你今天在學校有沒有闖禍…」。負面的交談太多，其實很容易啟動人的防衛機制，你每次看到孩子就糾正他的缺點，他的大腦會漸漸形成一種反應，一看到你就緊張、害怕、甚至產生敵意。在心理學上有所謂的「痲痹化作用」與「明朗化作用」，負面言語加強「痲痹化的作用」壓抑了孩子的天賦，正向的言語卻能啟動「明朗化作用」，因為有人欣賞鼓勵，孩子會表現的更好。
9、透過孩子活出自己︰淡江大學教育心理諮商研究所所長柯志恩發現，許多親子間的緊張關係，來自於父母把孩子當作自己願望的投射，每天把全副心血都投注在孩子身上，把孩子當作自己的事業來「經營」像是「透過孩子活出自己」。柯志恩提醒，孩子是一個獨立的個體，別把他當作是自己的「事業」來經營，父母自己也應該活出自己獨立的生活，否則一旦子女不領情，父母就會產生很多怨憎。
10、忘了享受做父母的樂趣︰孩子快不快樂，其實是評量父母最好的指標。孩子快樂，才是最重要的，做父母除了要盡責，也別忘了享受孩子帶給你點點滴滴的幸福與滿足，要能經營親子間的快樂時光，做父母其實很快樂
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20091020 都會型男 a-kiro
陳高生老師攝影教室 11~12月課程招生簡章公佈在此
http://nh85433094.myweb.hinet.net/photo-class/class.htm
1.週一/修片初級班/ 須自備手提電腦與PhotoImpact-12版軟體
2.週三/人像專題初級進階班
3.週四/蒙太奇與散景專題班/ 須具備初級程度以上.有100mm以上焦段鏡頭
本次人像作品結合有
夜間打光 散景 修片合成後製 ...等
綜合運用技巧
20091126 周四散景班影像創作
以下是今天散景班集體創作學員作品
本期影像創作專題班陳老師使勁全力教導 學員又大力配合
因此進度不斷超前
學員也常有佳作產生
請大家欣賞
明年1-2月也確定將會延續本班課程
(以下是陳美芳作品)
(以下是葉素華作品)
極樂世界----心靈佛曲係列
極樂世界
彌陀經典佛說道，極樂世界殊勝地，聖鳥說法寶樹排，七寶池中功德水。 池中純金沙布地，樓閣皆是金銀飾，朵朵蓮花殊勝開，大如車輪放光彩。 微妙香潔聖莊嚴，國土晝夜奏天樂，無有眾苦只受樂，阿彌陀佛今說法。 眾生聞之悉念佛，佛土更無三惡道，聖鳥皆是變化現，十方諸佛所讚歎。 一切諸佛皆護念，佛說眾生應發願，善根福德善男女，因緣具足持名號。 臨終清醒心不亂，彌陀聖眾來接引，往生淨土受諸樂，聆聽佛法得解脫。 往生淨土受諸樂，證道佛果乘願來。
加速新陳代謝的飲食方法
我們的身體在攝氏36.5~37度時運作得最好。體溫要是下降1度來
到35.5度，便會引起排泄機能低落與自律神經失調。若降低到35度，
便是癌細胞最容易增生的溫度。最近多了不少正常體溫只有35度多
不到36度的女性。正常體溫應該要有36.5度以上，有些人不免會
認為“我的正常體溫有36.2度，體溫不算低”，其實已經屬於
體溫低的人了。
體溫下降1度，代謝大約會降低12%。也就是說，基礎代謝率會
降低12%。正常體溫35.5度的人和36.5度的人吃同樣的東西，會
“多胖12%”。相反的，體溫越高，代謝率也會提高。即使吃同
樣的東西，也能夠擁有易瘦不易胖的體質！有些人“吃很多甜食也
不會胖”，原因之一便是他們的基礎代謝率很高。體溫只要上升1度，
代謝率便會提高12%，而我們的熱量有60到70%是用在什麼都不做
就會消耗的基礎代謝上，基礎代謝率提高12%，就等於吃了東西
什麼都不做也會“多瘦12%”。
身體吸收的熱量主要的消耗方式有3種：“基礎代謝”、
“身體活動量”、“食物產熱效應”。在這裡強調的就是
“基礎代謝”，就是它讓你什麼都不做就瘦了!
Q&A
問1：何時量體溫？
答：在上午10點左右測量腋溫。女性應該在生理期之後、排卵之
前的這2周內測量。因為排卵後體溫會受荷爾蒙影響而上升。
問2：那請問一下體溫可以看出下半身容易肥胖嗎？
答：請你面朝上平躺，把手放在肚子上，比較肚臍上下的溫度。
肚臍下方比較涼的人，下半身的體溫偏低，有下半身發胖的危險！
問3：什麼習慣會使自己變成低溫代謝低呢？
答：1.夏天多半在冷氣房中渡過。2.喝過多水又沒排出來。
3.喜歡冰涼的飲料、水果和生菜沙拉。4.洗澡多半以淋浴解決。
重點一：常聽到別人說水沒有熱量，喝多少都沒關係、
喝水能促進新陳代謝，所以減肥時要多喝水，這是真的嗎？
這是錯誤的觀念喔，因為如果你沒有把喝進去多餘的水份排出來
的話，體內多餘的水分會使體溫降低！如果你有在運動升高自我
體溫，加速代謝，利用流汗把多餘的水份排出，那剩下的水份就會
進行代謝燃燒脂肪，身體一冷代謝率就降低，變得不容易瘦，反而
對減肥造成反效果。所以容易手腳冰冷的女性朋友們要多注意才行。
重點二：你是一個容易水腫的體質嗎！？
很多人都說自己的身體好容易水腫，明明體重不胖，
卻水腫看起來好雍腫。
水腫是一個女生最討厭的大魔王了！因為水分攝取量過多，或是排尿
量太少等原因，當水分的出入失去平衡，體內多餘的水分便會慢慢
囤積起來，於是形成浮腫或水腫。中醫把這種狀態稱為“水毒”。
糟糕的是，有水毒症狀的人反而會更想喝水。因為一旦形成水毒，
攝取的水分便滯留在胃或皮下，無法供給需要水分的腦部、肌肉及
各臟器的細胞，因此體內的水分明明很多，卻感到口渴。對植物澆
太多水，往往會使根部腐爛導致枯萎。同樣的，過度攝取水分也是
毒害人體！你的水分是否攝取過量？
如果你有以下情況：
1.你的身體之中是否囤積了不必要的水分？
2.舌頭整個偏白，上面有齒痕，不平整。
3.臉上有粉刺，肌膚經常出油。
4.胃經常消化不良，感到反胃。
5.關節和腳跟會痛。
6.因花粉症和鼻炎常流鼻水。
7.仰臥時輕拍胃部，會發出啵啵的水聲。
8.手腳和臉經常浮腫。
有以上跡象的，就是水攝取過多或過少，注意不要過度攝取水分，
多用心將體內多餘的水分排出來！
千萬不要憋尿，會影響下次排尿的時間，讓毒素積在身體內！
重點3：體內環保-加強代謝!
“早餐體內環保餐”減肥法在早上食用的是生薑紅茶或紅蘿蔔蘋果汁，
中午吃蕎麥麵等輕食，晚餐吃什麼都可以，而且這樣就能改善體質。
這樣一週就可以逼出體內老廢物質許多老廢物質便會排出體外，
如眼睛的分泌物變多，會排顏色又深又濃的大便（宿便）。
大家還記得以前總是提倡斷食法讓體內作環保，但是大家認知都
錯誤了。我們在睡眠期間等於處於斷食狀態，而早上就是排泄廢物的
時間。這時候要是吃早餐，排泄機能便會被打斷，因為本應供給
腎臟、大腸等排毒排泄器官的血液，被轉用到消化吸收去了。這麼
一來，體內的老廢物質和毒素便在體內囤積，讓我們很難變瘦…。
“吸收妨礙排泄”是人體的法則。
要將老廢物質和毒素排出人體，斷食效果絕佳。
早上不能沒有糖分，所以斷食還是要補充糖分讓身體機能運作!
那這個飲食的另一個功用便是使體溫上升。其中的機制是這樣的：
消化、吸收器官的活動因斷食而停止，血液被運用到肌肉、肝臟、
腦等人體最大的發熱器官，使體溫上升、代謝加快來養成易瘦
體質的方法。
老人家常常會灌輸“不吃早餐對身體不好”的說法，理由是包括腦部
在內的人體60兆個細胞需要糖分作為活動的熱量來源，但是，
“早餐斷食”的飲料就能提供必要的糖分、維他命和礦物質，
所以不必擔心！
所以不吃早餐不但不是一件壞事，反而有益健康。不僅能因
體溫上升，基礎代謝率提高而變得容易瘦，還能肌膚狀況好轉，
間接有助於預防、改善黑班與皺紋。
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活出自己的境界
境界這個詞很抽象然而現代人很喜歡用
它是一種感受 一種美一種靜態的美 一種深遠的美
一種只可意會不可言傳的美
每一個人都想活出一種境界英雄想要一種豪放的境界
文人想要一種高雅的境界偉人想要一種崇高的境界
我們能看到“人生自古誰無死留取丹心照汗青”的悲壯
也能看到"數風流人物還看今朝"的豪放
同樣我們也能體會到
"隨風潛入夜潤物細無聲"的清新自然
大千世界 芸芸眾生每一個物體都有它自己的境界
山有它的氣勢水有它的柔情 星星有它的永恆的美麗
曇花一現雖在深夜時無人知曉 更沒人欣賞
但是它的生命同樣精彩過這是大自然的不同境界
我們應該坦然地面對生活中的每一天
一年三百六十五天不可能天天有太陽
人也不可能天天都有好心情
我們不能要求事事順心如意
但我們可以做到事事盡心盡力
我們不可能控制時間也不能預知明天
但我們可以控制自己
利用今天我們不能要求別人給自己快樂
但是我們可以在生活中自己尋找快樂
這樣我們將會生活的輕鬆自如
人活著為了體現自身的價值
追求完美的幸福才有了不息的奮鬥
也許我們無法改變生活的品質
但是我們可以改變自己的心態
如果我們能以“不以物喜不以已悲"
的平和心態樂觀向上的積極的面對一切
我們的世界就會變得美麗多彩
在這個社會上人的地位與能力都是相對的
我們沒必要求得別的認可只要我們努力了
我們可以自己認可自己事在人為 境由心造
讓我們多些快樂少些煩惱
多些自信 少些遺憾相信我們都能做到
寵辱不驚笑看庭前花開花落
去留無意任由天外雲卷雲舒
(人生指南)
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